close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

O lucidním snění

18. ledna 2014 v 11:21 |  Sny
Stalo se vám někdy, že jste si uvědomili, že sníte? Možná se stalo něco zcela absurdního nebo jste si vzpoměli, že se vám tento sen už někdy zdál. Možná jste se to pokoušeli naučit. Přispěchám se svými pár troškami do mlýna. Lucidní snění je skvělý způsob, jak pracovat se svými sny a učinit je více vědomými. Tato dovednost má mnoho výhod. Můžete pracovat se svými nočními můrami, na čemž se člověk může naučit novým postojům pro život. Získáte lepší vhled do svých snů, což poskytuje výhodu jednak při zapamatování a výkladu, ale také rozlišení normálního snu od snové vize (máte-li tyto sklony). Lucidní sen také může sloužit jako odrazový můstek pro astrální vycestování.


Když jsem byla mladší, trpěla jsem lucidními sny. Slovo "trpěla" je správné - neměla jsem to ráda, protože cokoliv, co jsem dokázala vymyslet, bylo podstatně méně zábavné než to, co mi přirozený, neuvědomělý sen mohl poskytnout. To souvisí s některými mými tehdejšími problémy a rozhodně to není známka čehokoli dobrého. Až mnohem později jsem o ně usilovala dobrovolně, především právě proto, že mi umožňovaly vytěžit ze spánku mnohem více. Došla jsem k tomu, že samotný lucidní sen je spíše příznakem určitého rozpoložení snícího, které umožňuje mimo právě tento zjevný projev i mnoho dalších věcí. Nejprve ale trochu teorie.

Lucidní sen je takový stav, kdy si spící uvědomuje, že spí. Toto uvědomění může dosáhnout různé intenzity.
  • Na nízké straně škály se nachází neurčité vědomí, že něco úplně nesedí, že svět možná není tak docela reálný. Tento pocit je ale možné prožít, i když jste vzhůru, takže není až tak vypovídající.
  • Posléze si můžete uvědomit, že spíte, že je to sen, ale nemáte kontrolu nad svým jednáním ani nad prostředím.
  • Dále už začíná legrace. Víte, že sníte a máte kontrolu nad svým jednáním. Můžete ale být částečně pohlceni dějem (jako by jste hráli výborné rpgčko) a nemusíte mít plné povědomí o svém reálném životě (nevíte, že zítra píšete písemku)
  • Můžete manipulovat s prostředím, v němž se nacházíte stejně jako s lidmi, máte celkem solidní představu, co se vám děje v životě.
  • Stáváte se stvořiteli svého snu, kdy vytváříte veškeré prostředí i děje, stejně jako postavy.
Tohle je nějáké moje rozdělení, je to spíše škála než rozdílné stavy, často různé prvky lucidity mohou dosahovat různé úrovně, jako například že máte plnou kontrolu nad prostředím, ale jen matné vědomí, kdo jste, nebo naopak si velice dobře uvědomujete svůj reálný život, ale sen sledujete jako film a nemáte možnost jednat. Nebo můžete měnit prostředí, ale ne lidi a tak podobně. Pokud se nějáká takováto disproporce oběvuje častěji, může mít vypovídací hodnotu, protože ukazuje na nějáký vzorec myšlení, který si nemusíte uvědomovat.

S dostatečnou praxí můžete téměř denně dosahovat alespoň nízkého stupně uvědomění. V tuto chvíli z této dovednosti těžíte nejvíc, protože mimo spousty nevinné zábavy, kterou si v lucidních snech můžete užít, máte i možnost se sny lépe pracovat.

To se nejvíce projeví na nočních můrách. Představte si, že vás - jako tolikrát - pronásleduje nějáká příšera (to jsou poměrně běžné sny). Vy si uvědomíte, že sníte a že vám nemůže ublížit. Obrátíte se a postavíte se jí. Dle mých zkušeností se obvykle dá na útěk nebo se zmenší a ztratí pod mým pohledem. Pokud už zaútočí, díky lucidnosti není problém ji skolit. Pokud se to náhodou nepovede, jen se probudíte. Sama jsem byla poražena výjimečně a to tehdy, když jsem nevěřila, že mohu zvítězit. Ve snu se ale přístup mění celkem snadno, takže příště už to třeba půjde. K čemu to je? Brzy zjistíte, že se vaše jednání v reálném životě mění, že se ochotněji postavíte svým problémům a jednáte, kde byste jinde utíkali nebo nečinně trpěli. Noční můra je vyjádřením nějákého problému, který v životě řešíte (nebo něco z minulosti, co s sebou zbytečně táhnete). Často ale není ten pravý problém daná překážka, ale přístup k ní, většinou strach, někdy neochota nebo ukřivděnost. Ve snu takto můžete tento váš postoj symbolicky přehodnotit a vyzkoušet nový pohled, který si poté odnesete i do skutečného života.

Průvodním jevem častého lucidního snění je to, že si sny lépe pamatujete. Mohou vám tak poskytnout lepší náhled do vašeho psychického stavu a toho, co byste na sobě nemuseli vidět. Rozlišení běžného snu a snu věšteckého nebo symbolického se s tím také pojí. U mě je takový sen jasnější, má konzistentní děj a hlubokou, archetypální symboliku, bývá velmi klidný a obecně pocit z něj je velmi odlišný. Nebo jednoduše rozmlouvám s bíle zářící postavou o svém životě a o světě Smějící se. Čím víc pozornosti snům věnujete, tím ochotněji budou využity jako komunikační kanál. Kolikrát jsem se ve snu bavila s kamarádem o věcech, které jsem nemohla vědět, ale které se ukázaly jako pravdivé...

Lucidní sen jako odrazový můstek pro astrální cestování jsem využila spíše omylem a zážitky to nebyly úplně příjemné, ale teorie je, že při vysoké úrovni lucidity se jednoduše rozhodnete vystoupit z těla. Já jsem se prostě ocitla v situaci, kdy jsem se usilovně pokoušela probudit. Inu, probudila jsem se, stála jsem skrz postel a necítila své srdce bít. Protože situace, jíž jsem opustila, byla děsivá, daná skutečnost mě o to více vylekala. Nakonec jsem spadla do postele a probudila se doopravdy. Stalo se mi to vícekrát vždy na snahu se probudit a už tam nebylo tolik strachu, ale zatím jsem se nenaučila v tom stavu pohybovat. Tak snad budete úspěšnější Usmívající se

O tom, jak stavu lucidního snění dosáhnout, si povíme příště, jinak by se mi rozsah článku vymknul z rukou úplně.


Autor obrázku: Josephine Wall
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama


*Ráda bych upozornila, že publikované články jsou názory a interpretace jednoho člověka. Mého cíle bylo dosaženo, pokud se nad tématy zamyslíte a budete zkoumat dál. Nic mi nevěřte, všechno si sami osahejte a zkuste.